Депрессия и методы ее компенсации
Депрессия многолика. Бывает, что веселый и энергичный человек вдруг становится подавленным, невнимательным, агрессивным. теряет интерес к работе и любимым занятиям. Но через несколько дней все приходит в норму. Это кратковременная депрессия.
А бывает, что человек годами живет в таком состоянии, не имея желаний и сил что-то менять в своей жизни. Такая длительная депрессия нуждается в лечении.
Как связана нервная система с кровообращением
Флавоноиды и терпеноиды растения гинкго билоба укрепляют стенки сосудов и 
улучшают мозговое кровообращение. Аминокислоты аспарагин, маргенин, гингетин, содержащиеся в этом растении, усиливают концентрацию внимания, снимают усталость, депрессию, головные боли.
Витамин В6 также разжижает кровь и не дает образовываться сгусткам, которые могут закупорить сосуды. Он выводит из организма гомоцистеин. Повышенное количество этой аминокислоты приводит к инсультам и инфарктам. Для сосудов 
важен уровень холестерина в крови. А витамин В6 вместе с фолиевой кислотой (витамином В9) нормализует обмен холестерина, снижает его повышенное содержание. Фитостерин гинкго препятствует образованию холестериновых бляшек в сосудах.
Из-за анемии голодает мозг
Кроме того, при недостатке витамина В6 развивается анемия, так как этот витамин участвует в кроветворении (вместе с минералами железом, медью и цинком). А недостаток крови приведет к недостатку кислорода для органа центральной нервной системы — головного мозга.
Депрессивные расстройства имеют свои возрастные особенности
Для подростков — это недовольство собой, агрессия, безразличие к ранее интересующим делам, нарушение концентрации вниманя, трудности в понимании учебного материала, ухудшение памяти.
Для взрослых — это: грусть, подавленность настроения, утрата интереса к какой-либо деятельности, снижение энергии, потеря уверенности в себе, необоснованное чувство вины, нарушение сна, снижение либидо.
Для пожилых — это: ощущение тревоги, суточные колебания настроения (ухудшение самочувствия в утренние часы и усиление ворчливости и мнительности вечером).
Чем опасна депрессия?
Американские ученые установили, что длительная депрессия в несколько раз повышает риск развития слабоумия и болезни Альцгеймера в пожилом возрасте.
А итальянские врачи выяснили, что депрессия разрушает не только психику, но и тело. В состоянии депрессии человек воспринимает любую физическую боль намного острее и сильнее. Дело в том, что одни и те же участки мозга обрабатывают эмоции и реагируют на физическую боль.
Есть две теории возникновения депрессии.
Первая — нейромедиаторная. Нейромедиаторы — это вещества, с помощью которых нервные импульсы передаются в головном мозге. Из всех нейромедиаторов наиюольшее влияние на развитие депрессии оказывает серотонин. Его еще называют "гормоном счастья". Депрессия возникает, если не хватает серотонина, или нарушен его обмен, или нарушена чувствительность нервных клеток к этому веществу.
Вторая — нейропластическая. Связана с изменением структуры нервных клеток (нейронов). При депрессии уменьшается количество контактов (синапсов) между нейронами в головном мозге. А запускают этот механизм, прежде всего, стрессы, сосудистые заболевания. Из-за стресса нейроны начинают работать активнее, компенсируя внешнее воздействие. Но ресурсы их не бесконечны. Постепенно под действием хронического стресса нейроны истощаются. И начинабтся дистрофические изменения в головном мозге, депрессия.
предшественниками (полуфабрикатами) необходимых нейромедиаторов.
Нужны также еще некоторые растительные вещества, которые содержатся в пионе, хмеле, зверобое, гинкго, клопогоне. Компоненты этих растений поддерживают работу нервной системы, уменьшают чрезмерную возбудимость, снимают спазм сосудов, повышают мыслительные процессы.
Противопоказания фармацевтических антидепрессантов
Медики установили прямую зависимость частоты инсультов от приема лекарственных антидепрессантов. Оказалось, что у женщин, принимающих антидепрессанты, частота инсультов была на 45% выше. А риск смерти по другим причинам (тоже в случае приема антидепрессантов) — на 32% выше.Так что думайте, прежде чем начать принимать что-либо от эмоциональных расстройств.
Можно привести в качестве очень эффективного комплексного подхода для ликвидации депрессии "Антидепрессивную" программу на основе естественных и растительных веществ.